dernière mise à jour : 25 août 2010


Activités du centre

Pour les cours de TAI JI ZHANG, un tronc commun existe au début  avec 
les QI GONG

Le centre offre les cours suivants en TAI JI ZHANG et QI GONG


THÉORIE:
Introduction à la philosophie chinoise.


Introduction à la physiologie médicale chinoise. 
Aussi, développement des différents thèmes pouvant se rattacher à l'évolution de la pratique des QI GONG et du TAI JI tout au long de l'année. 

Action sur le physique : une majorité de symptômes disparaissent. Rééquilibration énergétique par désobstruction des méridiens de la médecine chinoise. 
Action sur le psychisme ; le mental : équilibre des émotions. 
Action et relation sur l'Esprit et le Spirituel.
PRATIQUE:TAI JI ZHANG.
Préparation au TAI JI ZHANG
  • Respiration abdominale.
  • Détente, assouplissement et enracinement.

  • Pousse mains de TAI JI.
  • Forme longue. (131 mouvements)
  • Forme courte. ( 38 mouvements) 
  • Forme rapide. ( 128 mouvements)
  • Respiration à l'univers, aux neuf directions.
  • Forme l'épée de TAI JI. (128 mouvements) 

APPROFONDISSEMENT DE CHACUNE DES 4 FORMES.


  • - Respiration abdominale.
  • - Détente, assouplissement et enracinement.
  • - QI GONG I
  • - QI GONG II
  • - QI GONG III et QI GONG IV

APPROFONDISSEMENT DES QI GONG I - II - III - IV 

TAI JI ZHANG - QI GONG : Les pratiques.

TAI JI ZHANG - QI GONG - : la pratique matinale : 4 matins semaine.

STAGES DE TAI JI ZHANG et de QI GONG. (sur semaine ou fin de semaine et en été) 

Ateliers Les 12 QI GONG pour conserver la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit


 voir à nouveau cours et dernières nouvelles

La posture de l'arbre : ZHAN ZHANG
        Source: Yu Yong Nian. I CHUAN Les bases scientifiques. La posture de l'arbre : ZHAN ZHUANG
éditions Antoni L'ORIGINEL.  Collection sagesse du corps Paris

 

La danse du dragon

Interprétation Claude Léger d'après le livre du Maître ZU GUO SHI 1989

Éditions Dervy 1994

 

Cours uniquement à de petits groupes : QI GONG maximum 12 personnes ; TAI JI maximum 8.


Cours privés.  Voir tarifs.

Enseignement : Claude Léger

Oiseaux de paradis sur un cannelier TS'I PAI-CHE (1863 - 1957).

Généralités.

Les cours, pour permettre une bonne assimilation, s'étalent sur 35 semaines tout au long d'une année. 
Chaque cours dure 1 heure 30.

Deux choix de début de cours .
Premier choix : du 30 août au 18 juin ; 35 semaines.

  • 15 semaines : du 30 août au 18 décembre.
  • 20 semaines : du 10 janvier au 18 juin.
 
Deuxième choix : du 10 janvier au 18 décembre ; 35 semaines.
  • 20 semaines : du 10 janvier au 18 juin.
  • 15 semaines : du 30 août au 18 décembre.
Tarifs.


Pour les personnes en couple, la deuxième paiera 70% du prix.
Pour les personnes suivant 2 cours, le deuxième sera réduit de 50 %. 

les mardis et jeudis, les cours ont lieu :
le matin, 1 heure 30 au choix :8 h.00 ; 9 h.30 ; 11 h.00 ; 12 H. 30
le soir, 1 heure 30 au choix : 17 h.00 ; 18 h.30 ; 20 h.00.
Les mercredis : le soir, 1 heure 30 au choix : 18 h.30 ; 20 h.00.
Pour les cours disponibles, voir le document : ouverture de nouveaux cours

Une pratique personnelle, régulière, avec persévérance en dehors des cours, sera la clé d'un approfondissement sans fin. 

Lieu : 4622A, rue Saint-Dominique. (entre Mont-Royal et Villeneuve)
POUR PLUS D'INFORMATIONS : Claude Léger.. 
Tél.: (514) 273-7899. 
Courriel : legerclaude@taijiqigong.com

Site web : www.taijiqigong.com

POUR INFORMATION.

Une pratique de TAI JI ZHANG a lieu 4 matins semaine. 

Les LUNDIS, MERCREDIS ET VENDREDIS; de 8h.00 à 9h.00. 
Les SAMEDIS de 8h.45 à 9h.45. 
Pour participer, connaître la forme longue. 

La pratique commence à l'heure exacte.
toute personne arrivant après l'heure
devra attendre la pratique suivante.

PRATIQUE MATINALE.

ESPRIT DE LA PRATIQUE.

Début de la pratique à l'heure exacte avec tous les participants. 
Le plancher doit rester libre de tout objet ou vêtement avant et pendant la pratique. 
Accrocher ses ¨ problèmes ¨ au portemanteau du bas. 

Durant le temps de la pratique, ce lieu devient un ¨ Espace Sacré ¨.

Chaque série de TAI JI est un seul mouvement du commencement à la fin. 
Tout autre mouvement, entraîne un manque d'harmonie dans l'ensemble de l'Espace. 

Pour éviter toute perturbation durant une série, les participants doivent conserver une Présence maximum.

Prédominance du I.

Attitude physique juste.

Calme du mental, SHEN.

Respiration DAN TIAN.

À la fin de chaque série attendre une respiration complète avant de changer de position. 

Pour connaitre l'ensemble complet de l'enseignement du Centre, allez à la rubrique  organisation

 
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